Hvor fort vil du gå ned i vekt hvis du gjorde 500 sit ups og 50 lunges og spiste bare 800 kalorier om dagen?

Hvor fort vil du gå ned i vekt hvis du gjorde 500 sit ups og 50 lunges og spiste bare 800 kalorier om dagen?

Ganske fort, men sørg for at de fleste av disse kaloriene er i form av protein, ellers vil du ha noen alvorlige problemer ... og mens du er i gang, sørg for at du får rikelig med vann og elektrolytter.