Hva er Fat Smash Diet?

Hva er Fat Smash Diet?

The Fat Smash Diet fikk eksponering i VH1 Celebrity Fit Club-serien og er nå tilgjengelig for alle. The Fat Smash Diet er en 90-dagers program med 4 faser starter med en detox plan. Dette etterfølges av en periode med å legge ned et godt fundament, bygge gode spise og livsstil vaner, og deretter opprettholde disse i en mannsalder. Mat valg og er i utgangspunktet begrenset (derav redusert kaloriinntak), men disse reglene er avslappet gjennom hver fase.