Hvor mange karbohydrater for en kvinne å gå ned i vekt?
Hvor mange karbohydrater for en kvinne å gå ned i vekt?
Den vanlige lavkarbo rekkevidde er 20 til 50 gram daglig. Du må finne ut hvor streng du trenger å være; den beste måten er å eksperimentere og oppdage hva beløpet fungerer godt for deg som enkeltperson. For mer informasjon om hvordan du bruker low carb matvarer, se lenke, lenger ned på denne siden, oppført under Relaterte spørsmål.
.