Hvis du tar protein og ikke trening vil det slå til fett?

Protein hjelper muskelen til å bygge, spesielt hvis du øvelser, men det er dårlig for nyrene hvis det er for mye.Hvis du tar protein og ikke gjør exercise.you vil ikke opp i vekt, men det vil ikke hjelpe deg å bygge muskler, fordi jeg allerede prøve det before.it er bedre hvis du trener og ta protein du vil se forskjellen min venn ...