Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Hva er den raskeste måten å miste kroppsfett?

Hva er den raskeste måten å miste kroppsfett?

Hva er den raskeste måten å miste kroppsfett?


  • Unngå raffinert bearbeidede karbohydrater
  • Cardio trening som rask gange annenhver dag og yoga hver dag
    < .no>
  • Plus intens cardio trening: Høy intensitet trening som varer mer enn 2 minutter en sesjon
    For mer detaljert informasjon, se relaterte svar, lenger ned på denne siden, oppført under <. b> Relaterte spørsmål,
    Spis alle protein, kylling, kalkun, biff, cottage cheese og tomater, diett brus og vann.
    Spis bare bananer og drikk skummet melk i en uke for måltider og ta en vitamin også.
    Spis bare to egg s og tomater bare for måltider og ta en vitamin også.