Kan ikke spise gjøre deg ned i vekt?

Kan ikke spise gjøre deg ned i vekt?

Ja, og nei. Kroppen din kan gå inn i sult-modus, og slå alt du spiser til fettcellene til å lagre vital energi og næringsstoffer som trengs. Ellers, som kroppen din brenner mroe kalorier av energi enn det er å ta i, energi sotres i fettcellene vil bli brukt. Denne fremgangsmåte er imidlertid farlig og ikke en god form for slanking. Det kan føre /er anoreksi, noe som kan være et potensielt dødelig problem.
Slags, men ikke egentlig. Først kroppen vil slippe litt vekt fordi det ikke får de næringsstoffene den trenger, men etter en veldig
kort tid, vil kroppen si til seg selv "hei, jeg ikke får mat, jeg må holde på alt jeg allerede har, og lagre alt som er innkommende "og det vil begynne å spare alt allerede i det, og noe mat du putter i den. Du kan begynne å oppleve forstoppelse, magekramper, etc. Ikke spiser faktisk bremser stoffskiftet, noe som ikke bare vil gjøre deg sliten, men vil hemme din evne til å slippe vekt. Selvfølgelig er det ekstreme for å nekte kroppen all mat og vann, som om du var fanget på en øde øy uten mat eller vann, men jeg tror ikke dette var det du skulle til. Det er langt bedre å spise sunt enn å ikke spise i det hele tatt, selv hoppe over måltider som frokost kaster kroppen i "Jeg trenger å spare det jeg har" modus. Det korte svaret: NEI.