Hva spiser du for å bli kvitt magefett?

Hva spiser du for å bli kvitt magefett?

Det er ingen mat eller trening som spesifikt gjør fettet forsvinner fra magen. Du kroppen har bestemt rekkefølge, og hvor enn du gått opp i vekt først, vil du miste vekt fra dette området last.i.e hvis tjente jeg 10kg og la merke til magen blir større da lårene mine. hvis jeg begynte å gå ned i vekt vil jeg se vekten kommer av lårene mine første så mine stomach.People har visse kroppstyper: gynoid: pære form - butikker vekt hovedsakelig rundt lårene - vekten forsvinner fra magen første Android: Apple form -. løs vekt fra rundt lår og hofter først, deretter mage
eller du kan ha en blanding av both.You trenger bare å redusere energiinntaket (underskudd din energi med 500 kalorier per dag = du vil miste et halvt kg per uke), og når du mister nok du vil legge merke til endringen i magen. Bland den opp med cardio og vekt. Cardio forbrenner energi, vekter bygger muskler og dermed øker metabolism.Good flaks