Gjør Fett bære så mye energi som karbohydrater

Gjør Fett bære så mye energi som karbohydrater

Fats faktisk inneholder mye mer energi enn carbohydrates.The grunnen karbohydrater brukes til energi før fett er fordi karbohydrater er lettere å bryte ned; reaksjoner som omfatter karbohydrater har generelt en lavere aktiveringsenergi. Dette betyr at mindre energi brukes til å frigjøre energi i bånd karbohydrater enn fett. Med andre ord, selv om fett inneholder mer energi, er det mer effektivt for kroppen å bryte ned karbohydrater enn fett. Når karbohydrat forsyninger avta, kan fettlagrene brytes ned til bruk for energi, men dette er ikke kroppens favoritt ting å gjøre.