Er carb elskere kosthold og høyt protein et godt kosthold?

Er carb elskere kosthold og høyt protein et godt kosthold?

Når dietter begrense spising til svært lavt kaloriinntak og lover vekttap uten trening bør du være forsiktig. Den Carb Lovers kosthold inneholder sunt kosthold med trening. Dette er vanligvis en god indikator på at dietten er ikke en dårlig en. Den Carb Lovers Diet kan du spise gode karbohydrater. Karbohydrater med høyt resistent stivelse anses gode karbohydrater. Matvarer som poteter, bønner og helkorn pasta er eksempler på resistent stivelse. Fra min forskning vil jeg si dette er et godt kosthold. Du bør alltid sjekke med legen din for å se det kostholdet er riktig for deg før du prøver det.