Hvilke matvarer har mettet fett?

Hvilke matvarer har mettet fett?

Kjøtt er en utmerket kilde til mettet fett. Legg til i listen smør, margarin, melkesjokolade, og mange bearbeidet mat inneholder også mettet fett. Grunnregelen er at mettede fett er fast ved romtemperatur og umettet fett er flytende ved romtemperatur.