Hvor mange druer er i en porsjon?

Hvor mange druer er i en porsjon?

Denne siste forrige svaret var feil. The USDA har i dag oppført som en servering av druer er 1/2 kopp, som de sier er ca 15 druer (avhengig av størrelse). Bare fordi USDA sier en medium haug er 50 druer IKKE betyr at det er en servering størrelse, ble det oppført som hvor mange druer du bør spise om dagen som om det var den eneste frukten du hadde hele dagen. Betydning, USDA oppført som en medium haug (50 druer) = den reccommended mengde å spise for anbefalte mengden porsjoner frukt å spise hver dag. Aka: ca 50 druer = 2-4 porsjoner frukt Forrige svar: Jeg er overrasket over hvor det synes de fleste nettsteder har det galt. Ifølge USDA: Druer - en medium haug (ca 50 druer) Frukt Gruppe: teller som en ½ kopper frukt Det betyr ~ 33 druer = en porsjon frukt. Selvfølgelig er en porsjon proporsjonalt mer eller mindre, er mindre eller større druene. Kilde: http://www.mypyramid.gov/pyramid/food_library/fruit/grapes.html Du bør gå til denne nettsiden for å sjekke andre matvarer også. Forrige svar: 15 druer, en gjeng som vil lett passe i hånden