Er frukt bra for diabetikere?

Er frukt bra for diabetikere?

Frukt er bra for de fleste, men det kan være et problem hvis du er diabetiker. Hvis du er diabetiker, er frukt noe som du trenger å være skeptisk. Tell karbohydrater (dette inkluderer frukt) for hvert måltid. Du må finne ut hvor mange karbohydrater er trygt for du
(hver diabetiker er forskjellig) ved å teste blodsukkeret, med glukosemåler, en time etter hvert måltid og deretter igjen to timer etter måltidet. Noen mennesker med diabetes kan av og til spise litt frukt. Andre personer med diabetes kan ikke spise noe frukt i det hele tatt. Aldri ta risiko, bruke glukose meter for å sjekke, ellers risikerer du ditt syn, dine lemmer, nyrer, hjertet ditt, og ditt liv.