Hva er den raskeste måten å gå ned i vekt i løpet av en kort periode?

Hva er den raskeste måten å gå ned i vekt i løpet av en kort periode?

ærlig etter min mening, jeg er 14 år gammel og jeg er 140 pounds og jeg er 5'6. og ærlig jeg ikke engang se over vekt! den enkleste måten å gå ned i vekt om er å bare spise sunt og trene. oh og å bare spise når sulten og stoppe når ditt fulle. det er bare så enkelt. sikker på at du kan gå opp i vekt i løpet av sommeren, men u miste alt når du går tilbake til skolen og få mosjon. du kan alltid endre hvordan du ser ut, men å være sunn er bare følelsen våken og energisk. du trenger ikke å være super skinny å gjøre være sånn.