Kan frukt føre til vektøkning?

Kan frukt føre til vektøkning?

Mens frukt er faktisk veldig bra for deg, de inneholder mye vitaminer og næringsstoffer, hvis du har for mye, så det er ikke veldig bra fordi fruktene har også sukker i dem. Forbruker for mye frukt kan føre til vektøkning og diabetes.