Vil du miste vekt kutte karbohydrater?

Vil du miste vekt kutte karbohydrater?

Gå ned i vekt kutte karbohydrater Hvis du opp i vekt enkelt og synes det er vanskelig å gå ned i vekt, så du kan ha en grad (fra mild til major) på insulinresistens plakater (mange er insulin resistente uten å være klar over det). I så fall, vil du gjøre bedre telling karbohydrater i stedet for kalorier. I tillegg, hvis du har en historie med "slanking" og miste vekt og deretter gjenvinne vekt, vil du gjøre det bedre å telle karbohydrater i stedet for kalorier. Spesielt raffinert (behandlet) karbohydrater
er en viktig årsak til vektøkning og fedme. Hvis du vil vite hvordan du bruker lave karbohydrat matvarer, se lenke, lenger ned på denne siden, oppført under Relaterte spørsmål.