De lange og kortsiktige effekter av å ikke trene?

De lange og kortsiktige effekter av å ikke trene?

En kortsiktig effekt er å være ute av stand til å gjøre noen spesielle ting du kan gjøre i forrige uke kan si. F.eks: Å kunne gjøre deler. En langsiktig effekt er å være overvektige. Dette er bare hvis du ikke trener i ukesvis skjønt.