Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Hva skal en 10 år gammel være å spise daglig?

Hva skal en 10 år gammel være å spise daglig?

Hva skal en 10 år gammel være å spise daglig?

Til frokost har 2 egg, kalkun bacon (2 stykker), og et stykke rye toast med kirsebær jelly.For lunsj har 3 skiver ost med sennep og et stykke hvete bread.For middag har et lite stykke kylling, en kopp av ris og en grønn vegetable.If du ha dessert ta en kopp frukt, yoghurt og noen granola.