Hva er de grunnleggende muskel bygging kosttilskudd?

Hva er de grunnleggende muskel bygging kosttilskudd?

Du trenger ikke å ta mye kosttilskudd. Alt du trenger er det grunnleggende som er Kreatin før du trener. Etter arbeidet ut bør du ta protein eller glutamin kosttilskudd for å bidra til å gjenopprette dine muskler.