Kan du spise havregrøt i fase én av South Beach dietten?

Kan du spise havregrøt i fase én av South Beach dietten?

Corn i enhver form, er inkludert maisgrøt ikke tillatt i noen fase av South Beach Diet. Whaw, jeg elsker mine havregrøt! U kan ha en liten del av luft poppet pop corn fra tid til annen i fase 2 eller 3, men må unngå de kjære grits.