Er en diett høy i karbohydrater er bra for helsen?

Er en diett høy i karbohydrater er bra for helsen?

Du vil definitivt ha mye energi, men en diett full av en rekke næringsstoffer er sunnere. Ditt kosthold bør være høy i vitaminer fra frukt, grønnsaker og proteiner som kjøtt, også fiber også. Men karbohydrater er en viktig del for