Jeg er 11 Hvordan kan jeg gå ned i vekt?

Jeg er 11 Hvordan kan jeg gå ned i vekt?

Jeg tror jeg er veldig fett. jeg er 11, er ca 4 "11, og veie 113pounds. Jeg prøver å trene, men da jeg bli fristet av en appetizeror måltid og bare holde spise. Dette gjør det svært vanskelig for meg å goshopping fordi alle butikkene som er" in "gjøre klær forgirls som ser ut som kvister. jeg virkelig ønsker å passe inn i de clothes.could noen vennligst hjelpe? Bare sette opp en diett, jeg var sånn også, men da jeg stoppe drinkingsoda spise mer salater og etc. Når du mister vekt sin lettere Foryou å trene. jeg løp den raskeste ut av min klasse. jeg pleide å be109 pounds nå er jeg 97 pounds. det avhenger av din høyde og age.I'm 5 "5 og jeg er 11 også. Gjør små skritt, er det vanskelig i begynnelsen, men Iset mitt mål å en hel måned, og gjorde det. Håper dette hjelper deg