Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Hvor mye fett per dag?

Hvor mye fett per dag?

Hvor mye fett per dag?

ca 8o til 100 gram fett hver dag. Hvis du er virkelig "store", så må du ha 50 to70 gram fett hver dag. hvis du er tynn så du trenger ca 100 gram fett hver dag.