Hvordan du mister trenger 2 pounds per uke?

Hvordan du mister trenger 2 pounds per uke?

Denne prosessen er ikke såå lett å gjøre. Men hvis du er veldig kresen når det gjelder kondisjon, så må du følge punktene nedenfor.

Drikk en halv liter (øke 10ml daglig) vann om morgenen når du våkner opp

En kopp corn flakes /havre til frokost.

Unngå heiser, buss, bil , sykle & amp; motorsykkel hvis stedet er i nærheten av deg

Rengjør hjem hver helg -.. en gratis aeorbic trening

Intake mindre sukker, ost, smør, alkohol (stoppe hvis mulig), kaffe /te & amp; . Olje
Du vil ha et sunt liv Hvis du gjør alle de ovennevnte & amp; se svetten kommer ut av body.Try dette for 2 dager sjekker du vekt & amp; stå foran speilet ser deg selv.