Forklare betydningen av aminosyrer og proteiner i en diett til en person som følger en diett består hovedsakelig av karbohydrater?
Forklare betydningen av aminosyrer og proteiner i en diett til en person som følger en diett består hovedsakelig av karbohydrater?
Kroppen må ha aminosyrer og proteiner for sunn nerve og hjernefunksjoner blant annet. Hvis du sjekker ut kimkins.com de har gratis vekttap verktøy, oppskrifter og forum for å svare på dine spørsmål mer i dybden. Håper dette hjelper! http: //www.kimkins.comAmino syrer er også viktig for muskel og benvev ombygging. Hvis du er en utholdenhetsutøver som spiser en betydelig mengde karbohydrater, du fortsatt trenger å huske på at aminosyren tilgjengelighet er svært viktig for mitokondrie syntesis i muskelvev å fungere skikkelig. Spesielt hvis du ønsker å øke din aerobe ytelse. Økt mitokondrietetthet (i myocyte) = økt aerob kapasitetSå ikke undervurdere betydningen av proteiner (10% proteiner i kosten bør være et minimum).