Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Hvor mye proteiner trenger du en dag?

Hvor mye proteiner trenger du en dag?

Hvor mye proteiner trenger du en dag?

Du trenger 2-3 proteiner om dagen inkludert nøtter, kjøtt, fisk, osv.