Hva er et annet navn for gode og dårlige karbohydrater?

Hva er et annet navn for gode og dårlige karbohydrater?

Simple karbohydrater og komplekse karbohydrater. En enkel karbohydrater er i utgangspunktet en form for sukker og kan finnes i matvarer som korn. Komplekse karbohydrater kan lagres i kroppen din for langsiktig energi.