Hva er noen enkle ting noen kan gjøre for å gå ned i vekt raskt hvem som har atshma?

Hva er noen enkle ting noen kan gjøre for å gå ned i vekt raskt hvem som har atshma?

Hvis du følger Phase One delen av South Beach Diet, vil du sannsynligvis gå ned i vekt uten exersizing. Hvis du har lagt noen beskjedne vektløfting til at kosthold, vil du sannsynligvis miste enda mer. Jeg er nesten 50 og fant at Phase One diett tok ca 8 kg en uke av meg uten noen endring i aktivitetsnivå. Lykke til!