Hva gjør fase én av South Beach dietten innebærer?

Hva gjør fase én av South Beach dietten innebærer?

Hensikten med fase en er å forvise dieter cravings for høy GI matvarer som brød, ris, poteter, pasta og sukker. Alkohol, frukt, frokostblandinger, og slike grønnsaker som gulrøtter og mais er også begrenset.