Hvor mange porsjoner med sukker kan du ha daglig?

Hvor mange porsjoner med sukker kan du ha daglig?

Hvis du er på en lav-carb diett enn jeg ikke foreslå å spise alle godteri. Men hvis du refererer til den naturlige sukkeret i frukt jeg vil anbefale om 2-3 porsjoner om dagen. Men hvis du planlegger å spise godteri enn gjør at daglig inntak ikke overstiger 9 teskjeer eller 36 gram. Lykke til!