Hva slags mat vil bidra til å miste abdomial fett?

Hva slags mat vil bidra til å miste abdomial fett?

Det er egentlig ingen bestemt mat som vil hjelpe deg å miste abdominal fett. Men å spise en diett rik på enumettet fett (finnes i matvarer som avokado, mørk sjokolade, og nøtter) kan bidra til å bekjempe magefett, men bare hvis du spiser et redusert kaloriinntak og regelmessig mosjon i tillegg.