Hvilken mat gjør inkludere proteiner

Hvilken mat gjør inkludere proteiner

Noen matvarer som er proteinrik inkluderer: kylling, biff, kalkun, svinekjøtt, skinke, cashewnøtter, valnøtter, peanøtter, peanøttsmør, mandler ... utgangspunktet alle nøtter og kjøtt.