Hva mat å spise når ikke på diett?

Jeg anbefaler å spise sunn mat som ferske grønnsaker frukt og kalsium. Jeg elsker levende mat, og de er det beste for deg. Så du kan holde stoffskiftet opp og også for kjøtt ikke spise noen form for biff eller svinekjøtt fordi de er det verste for deg stort sett spiser magert kjøtt. For kvinner når vi spiser rødt kjøtt spiser dem i moderasjon akkurat som du ville gjort med sjokolade eller iskrem.