Er hvete dårlig for deg?

Bare hvis du er allergisk mot det, eller om det var den eneste maten du noensinne spiste. Hvete inneholder mange viktige vitaminer og mineraler samt proteiner og karbohydrater for å gi deg energi. Fullkorn kan være en del av noe sunt, variert kosthold når konsumert i moderate mengder, det samme som de fleste andre matvarer.