Hva skjer hvis du ikke har nok energi inneholder mat?

Hva skjer hvis du ikke har nok energi inneholder mat?

Kroppen din vil mangle i alle sine viktige næringsstoffer hvis du ikke har nok energi kommer inn i kroppen din. det er derfor det er viktig å ha et balansert kosthold. Hvis du ikke har nok energi som inneholder mat, så du kan begynne å gå ned i vekt, og vil mest sannsynlig begynne å føle seg svimmel og syk allot av tiden. Det er det samme hvis du har for mye energi, men dette kan ha en dramatisk effekt på hjertet og kan føre til hjertesvikt og ingen ønsker det!