Når er karbohydrater en reserve kroppen drivstoff?

Når er karbohydrater en reserve kroppen drivstoff?

Kroppen har en prioriteringsliste når du velger mellom energikilder, for å bevare homeostase og de viktigste organene fra malnutrition.Carbohydrates utnyttes først, fordi de er lettest å forbrenne og er allment tilgjengelig. De er i omløp (som glukose) og lagres eller omdannes i leveren. Siden de tar minst mulig energi å bruke, får de først choice.Then fett blir brukt. Også lett tilgjengelig og krever bare transport ut av fettvev med lite energi used.Proteins er reservert som en siste energikilde, siden de krever den mest energi for å hente energi fra (nitrogenbindingene er vanskelige å bryte fra hverandre), og ettersom bruk utover som leveres av inntak må innhentes mine katabole "muskel-sløse" prosesser.