Hvorfor trenger vi karbohydrater i kostholdet vårt og noe å gjøre med respirasjon?

Hvorfor trenger vi karbohydrater i kostholdet vårt og noe å gjøre med respirasjon?

Karbohydrater er den viktigste kilden til energi for kroppen, er sekundær fett og tritary er protein.
Karbohydrater også føre til at du mister vekt som vanligvis oppstår når kroppen hviler, der det bryter ned og legge oss til fett og deretter brukes som energi.