Hvordan gå ned i vekt du når 16?

Hvordan gå ned i vekt du når 16?

Vekttap oppstår når det er mer katabole aktivitet i kroppen enn anabole. Enkelt sagt betyr dette at du brenner mer lagret kjemisk drivstoff enn du bearbeider og lagring. Øvelse øker nedbrytningen av fett butikker. Overspising øker fett butikker. Det er faktisk så enkelt. Det er ingen enkel måte, bare velge å endre vaner for god og du kan forme deg inn uansett størrelse du ønsker å være. Ikke glem å elske deg selv uansett hva.