Hvor stor andel av energien kommer fra karbohydrater?

45-65% av de totale kaloriinntaket med teh vekt på komplekse carbohydrates.100 gram per dag antas å være den minste beløpet som er nødvendig for å opprettholde tilstrekkelig blodsukker levels.Recommended kosten godtgjørelse 130 g /dayWhen mindre enn 50 gram per dag er fortært , vev proteiner og fett brukes til energi fuel.taken fra human Anatomy og fysiologi bok.