Hva ville skje hvis du ikke spiser korn i 2 uker?

Kroppen din vil ikke være å få alle de næringsstoffene den trenger. Korn er en stor kilde til fiber, som hjelper deg å bedre absorbere næringsstoffer fra andre matvarer du spiser ved å holde fordøyelsessystemet sunt og rent. Ingen korn vil redusere fiber inntaket, slik at du ikke får alle de næringsstoffene nødvendig å function.Carbs i korn også gi deg energi. Ingen korn lik ingen energi.