Will protein barer hjelpe deg å miste vekt?

Will protein barer hjelpe deg å miste vekt?

I moderate mengder, kan de. Hvis du spise massevis av dem, og det ender opp med å gå over kaloriinntaket ditt, så nei, vil du mest sannsynlig gevinst. Men å spise dem som en del av et redusert kaloriinntak er god måte å gå ned i vekt.