Hva bør du gjøre for å gå ned i vekt?

Hva bør du gjøre for å gå ned i vekt?

Å miste vekt er enkelt og morsomt for alle aldre. Her er noen fine måter å miste weight.1 kjøre så mye du kan rundt nærmeste park eller nabolaget to ganger day.2-drikker masse vann og naturlig juice! minst to ganger om dagen, tre-ha mindre deler av usunn mat og spiser mye frukt og grønnsaker instead.4-spiller sport i fritiden. Eller hvis du er ganske gammel minst bare ta turer utenfor og puste frisk air.5-Følg disse rådene, og du vil begynne å miste mer og mer vekt etter 3 dager. Jeg håper dette hjalp.