Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Hva er den raskeste og enkleste måten å miste vekt?

Hva er den raskeste og enkleste måten å miste vekt?

Hva er den raskeste og enkleste måten å miste vekt?

spise 15% mindre av hver mealand øvelse 15% mer av hva du vanligvis gjør.