Hva er den beste gratis diett for en 12 år gammel jente som er ikke fett, men ønsker å komme i form?

Hva er den beste gratis diett for en 12 år gammel jente som er ikke fett, men ønsker å komme i form?

Det er ikke nødvendig for henne å ta noen slankepiller, hvis hun har høyt stoffskifte, så hun ikke vil opp i vekt for fort. Også hvis hun ønsker å komme i form, bare ta henne med til et treningsstudio, kanskje har hun registrert i en gym klasse eller annen form for sport som vil få henne i form. I utgangspunktet bare være aktiv, anbefaler jeg om å ha henne gjøre noen form for sport, vil det holde henne aktiv og jobber også musklene.