Hvorfor fotballspillere trenger karbohydrater?

dette svaret viser til amerikanske fotballspillere, men dette kan også gå for fotballspillere som i fotball på grunn av den intense treningen de tar og de ønsker å opprettholde sin størrelse de øker sin karbohydratinntak. Men de trenger en stor consumtion av karbohydrater, da dette er treg frigjøre energi som vil være mest nyttig under der spill. men ikke for mye, eller du vil få FAT