Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Hva er de tre ulike former for karbohydrater?

Hva er de tre ulike former for karbohydrater?

Hva er de tre ulike former for karbohydrater?

monosakkarider, disakkarider og polysakkarider. Mono- er enkle sukkerarter, som glukose. Di- er kjeder av to sukker, som laktose. Poly-kjeder av mange sukker, som stivelse.