Hva gjør protein gjør for kroppen?

Hva gjør protein gjør for kroppen?

Protein hjelper kroppen for muskel helse og muskelstyrke. Protein er essensielt for kroppen fordi det gir energi med mindre kalorier enn sukker eller fett.
På sitt mest grunnleggende nivå, proteiner er "byggesteiner" i kroppen vår. For å si det mer vitenskapelig, er deres rolle å danne nye celler og vev for vekst og reparasjon. Enzymer, en viktig del av vår kropp kjemi, er kuleformet proteiner og hormoner er ofte gjort ved hjelp av proteiner. Kort sagt, uten protein, ville livet opphøre å eksistere.