Hvis jeg spiser en svært lav kalori diett - NESTEN faste eller sult - av moderat karbohydrater og lav til ingen fett, men sørge for at jeg får alle protein vitaminer og andre næringsstoffer vil kroppen min fortsatt brenne muskel

Hvis jeg spiser en svært lav kalori diett - NESTEN faste eller sult - av moderat karbohydrater og lav til ingen fett, men sørge for at jeg får alle protein vitaminer og andre næringsstoffer vil kroppen min fortsatt brenne muskel

Ja det definitivt vil . Kroppen din trenger fortsatt et minimum kaloriinntak (avhengig av din BMI, høyde, vekt, aktivitetsnivå) for å fungere riktig. Hvis du går under det kroppen utløser en "sult-modus" og begynner å spare fett. Tillate at dette skal holde skjer og muskel er brent, inkludert hjerte og hjerne som også muskler. Dette er grunnen til at folk med spiseforstyrrelser som anoreksi eller bulimi har helsemessige komplikasjoner og kan dø av hjertestans.