Hva er matvarer som kan hjelpe deg å gå ned i vekt?

Hva er matvarer som kan hjelpe deg å gå ned i vekt?

Mandler er veldig god og hjelpe gjøre jobben for deg. Også, fettfattig yoghurt, sveitsisk ost, frisk frukt (spesielt sitrus og frukt med høy antioksidanter) og grønnsaker, mørk sjokolade. & Lt; ---