Im gå 30 minutter om dagen en mil og en halv kan du gå ned i vekt?

Im gå 30 minutter om dagen en mil og en halv kan du gå ned i vekt?

Avhenger av kaloriinntaket. Du må forbrenne mer kalorier enn du forbruker for å gå ned i vekt. 1 lb er ca 3500 kalorier.