Hvor raskt vil jeg deg å miste vekt hvis du går ned til 0 karbohydrater?

Hvor raskt vil jeg deg å miste vekt hvis du går ned til 0 karbohydrater?

Jeg har prøvd dette. Mine resultater var følgende:. Hodepine, null energi, rister, dårlig konsentrasjon og magen min føltes som det var grotting i jeg var ikke en fan av "null karbohydrater" Jeg mistet omtrent ett pund i en uke, ikke noe betydelig. Det var bortkastet tid. Den mest effektive "diett" for meg er i morgen, en energidrikk (ikke sukkerfri) en liten mager sub (med kjøtt for protein) og et par gulrøtter. Jeg kan ikke spise noe før kvelden, og det er vanligvis havregryn og en annen liten del av magert kjøtt. DU TRENGER karbohydrater! Håper dette hjelper!